导致癫痫的发病因素有很多，因此，我们在生活中预防癫痫，首先要了解癫痫的发病因素，针对癫痫的发病因素预防癫痫。那针对癫痫病因预防癫痫的方法是什么呢，以下是癫痫科医生的讲解。
1、癫痫病患者要走出自己的圈子，癫痫患者必需经常参加正常的社交活动，并在交际活动中充分展示自己的才能，这样，不但能使患者增强社会适应能力，而且有利于培养患者的自信心。
2、释放负性不良情绪，保持良好心理状态:励病人说出自己害怕及担忧的心理感受，家属应给予同情理解和接纳，为病人营造和谐家庭氛围，指导病人进行自我调节，克服自卑心理，树立自信、自尊的良好心理状态。
3、增强患者对家庭的责任感:鼓励家属向病人表达对其不嫌弃的关切情感，明确告知病人在家庭中的地位与作用，解除病人精神负担，增强患者对家庭的责任感及治愈信心，乐意配合治疗。
4、提高战胜疾病的信心及生存生活的自尊感:指导病人承担力所能及的社会工作，但不能让病人参加带有一定危险性的活动，如攀高、游泳、驾驶车辆、带电作业等。让病人在自我实现中体会到自身的价值，从而提高战胜疾病的信心及生存生活的自尊感。
5、社会的关爱。对于未婚癫痫青年压力很大，考虑到结婚、婚后生活及后代是否遗传等问题，导致心情抑郁，顾虑重重，严重影响预后。有的甚至产生轻生的念头，所以家庭、社会都要对癫痫病人伸出援助之手，给他们一个宽松的环境，使他们以最佳的心态进入社会。
6、健康的心态。癫痫病与其他疾病不同，对患者的心理状况影响较大，有时候社会对癫痫病人有偏见，部分患者因此会产生自卑、抑郁、焦虑等症状，这就需要患者不断调整自己的心理状态，或进行相关的心理治疗，尽量保持一个健康的心态。
大家听了以上的一些介绍后，是不是都明白了很多，其实可能很多没患过癫痫的朋友不了解癫痫患者的痛苦，特别是 长期的治疗与疾病的顽固性，使部分病人失去信心，癫痫治疗决不能相信歪理学说，也不可自行更改治疗方案，否则后患无穷。患者治疗一定要及时到正规医院接收治疗，避免疾病错过治疗的最佳时间，这才是最正确的。